যে ১০ টি বিষয় মেনে চললে করোনাভাইরাস আপনাকে কাবু করতে পারবে না

১. পর্যাপ্ত ঘুমানো ও পরিমিত পানি পান করুন।

২. গলা খুসখুস করলে কুসুম গরম পানি খান।

৩. যে কোনো একটি মাল্টিভিটামিন খেলে ভালো।

৪. শর্করা কমিয়ে প্রাণীজ আমিষ খাওয়া।

৫. দু রকম ডাল মিশিয়ে খিঁচুড়ি খাওয়া।

৬. প্রতিদিন ব্যায়াম করা।

৭. পারলে ছাদে/উন্মুক্ত পরিবেশে হাওয়া নেওয়া।

৮. প্রচুর শাক-সবজি ও ভিটামিন সি খাবেন।

৯. মধু ও কালোজিরা খাবেন।

১০. এন্টি-অক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া।